BodyFit unter dem Motto "Lächeln statt hecheln, fordern aber nicht überfordern"

style="font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:Wingdings;mso-fareast-font-family:Wingdings; mso-bidi-font-family:Wingdings;mso-fareast-language:DE"> style="mso-list: Ignore">Ø  Faszienorientiertes, moderates Muskeltraining

style="font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:Wingdings;mso-fareast-font-family:Wingdings; mso-bidi-font-family:Wingdings;mso-fareast-language:DE"> style="mso-list: Ignore">Ø  Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen

style="font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:Wingdings;mso-fareast-font-family:Wingdings; mso-bidi-font-family:Wingdings;mso-fareast-language:DE"> style="mso-list: Ignore">Ø  Myofasziales Streching & Entspannungsübungen

Ziel:

style="font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:Wingdings;mso-fareast-font-family:Wingdings; mso-bidi-font-family:Wingdings;mso-fareast-language:DE"> style="mso-list: Ignore">Ø  Kräftigung der Rumpf- und Tiefenmuskulatur

style="font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:Wingdings;mso-fareast-font-family:Wingdings; mso-bidi-font-family:Wingdings;mso-fareast-language:DE"> style="mso-list: Ignore">Ø  Förderung der Beweglichkeit des muskulären Bindegewebes

style="font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:Wingdings;mso-fareast-font-family:Wingdings; mso-bidi-font-family:Wingdings;mso-fareast-language:DE"> style="mso-list: Ignore">Ø  Mobilisierung der Wirbelsäule

style="font-size:10.0pt; mso-bidi-font-size:12.0pt;font-family:Wingdings;mso-fareast-font-family:Wingdings; mso-bidi-font-family:Wingdings;mso-fareast-language:DE"> style="mso-list: Ignore">Ø  Stärkung des Bandapparates

Bei gutem Wetter Walking/Nordic Walking entlang der Felder sowie Gymnastik/Stretching am Waldrand

Zeiten	10 Abende, 06.03.2024 - 19.06.2024 Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr,
Anzahl	10 Termin(e) Mi 06.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss Mi 13.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss Mi 20.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss Mi 10.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss Mi 17.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss Mi 24.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss Mi 08.05.2024 18:15 - 19:15 Uhr abgesagt Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss Mi 15.05.2024 18:15 - 19:15 Uhr Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss Mi 05.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss Mi 12.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss Mi 19.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Leitung	Jette Mayr , Fitness-, Pilates- und Rückenschullehrerin
Nummer	U46622
Ort	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Preis	Kursgebühr: 66,00 €
Anmeldeschluss: