BodyFit unter dem Motto "Lächeln statt hecheln, fordern aber nicht überfordern"

Faszienorientiertes, moderates Muskeltraining
Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen
Myofasziales Streching & Entspannungsübungen

Ziel:

Kräftigung der Rumpf- und Tiefenmuskulatur
Förderung der Beweglichkeit des muskulären Bindegewebes
Mobilisierung der Wirbelsäule
Stärkung des Bandapparates

(Bei gutem Wetter outdoor, wenn die Teilnehmer*innen einverstanden sind)

Zeiten

10 Abende, 06.03.2024 - 19.06.2024
Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr,

Anzahl

10 Termin(e)

Mi 06.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 13.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 20.03.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 10.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 17.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 24.04.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 08.05.2024 18:15 - 19:15 Uhr abgesagt	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 15.05.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 05.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 12.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss
Mi 19.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Eingang über: Am Otterloher Feld 2, Untergeschoss