Hatha Yoga

In diesem Kurs werden die klassischen Hatha-Yogaübungen mit Pranayama (Atemübungen) und einer Tiefenentspannung kombiniert. Die Asanas werden langsam, dynamisch und teilweise statisch ausgeführt, um den Körper optimal durchzudehnen und zu kräftigen. Durch Hatha Yoga können Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen und Decke

Zeiten

15 Abende, 11.10.2024 - 07.02.2025
Freitag, 18:15 - 19:15 Uhr,

Anzahl

15 Termin(e)

Fr 11.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 18.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 25.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 08.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 15.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 22.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 29.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 06.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 13.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 20.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 10.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 17.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 24.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 31.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 07.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock