Wirbelsäulengymnastik

Die tägliche Belastung ist für die Wirbelsäule häufig nicht schonend und führt zu Beschwerden des Rückens. In diesem Kurs werden die Körperhaltung und die Bewegungsabläufe durch bewusstes Wahrnehmen des Körpers und gezielte Schulung verbessert. Weitere Gymnastik und Entspannungsübungen ergänzen das Programm. Bitte eigene Matte mitbringen.

Zeiten

15 Abende, 30.09.2024 - 03.02.2025
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr,

Anzahl

15 Termin(e)

Mo 30.09.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo 07.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo 14.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo 21.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo 04.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo 11.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo 18.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo 25.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo 02.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo 09.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo 16.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo 13.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo 20.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo 27.01.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo 03.02.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG