ESSENCE OF BELLYDANCE™ - Orientalischer Tanz Mittelstufe HYBRID
In diesem Kurs wiederholen wir grundlegende Techniken des orientalischen Tanzes und erlernen eine neue Choreografie. Selbstverständlich wärmen wir uns vorher ordentlich auf und stärken und dehnen unsere Muskeln. Ganz nebenbei wird unser Beckenboden sanft gestärkt und gelockert sowie unsere Haltung verbessert. Bei unserer Shimmie Runde lassen wir die Hüften fliegen und stärken unsere Ausdauer.
Anfänger mit Vorkenntnissen sind gerne willkommen.