Sommerqigong

Mit ruhigen Bewegungen wollen wir unsere Zellen ins Fließen bringen – wie einen kleinen Bach. Selbst mit ruhigen und langsamen Übungen ist es möglich, unsere Gesundheit – Körper, Geist und Seele zu stärken. Und nebenbei können Verspannungen in Sehnen und Muskeln gelockert werden, Organe massiert werden und vieles mehr. Die Übungen werden hauptsächlich im Stehen ausgeführt.
Bitte dicke, rutschfeste Socken mitbringen und soweit benötigt, eigene Übungsmatten.

4 Vormittage, 06.07.2020, - 27.07.2020,
Montag, wöchentlich, 09:45 - 10:45 Uhr
4 Termin(e)
Helga Behrendt
L46267
vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Kursgebühr:
32,00