Ski Langlauf: Skating

Langlaufen, egal ob in klassischer oder Skating-Technik, ist der ideale Wintersport. Bewegung einer wirklich großen Zahl von Muskelgruppen, frische Luft und jede Menge Glücksgefühle sind einem hierbei garantiert. Wer sich bei seinen Anfängen gleich um die richtige Technik bemüht, hat schneller und vor allem länger Spaß an der Sache.
Skating-Kurs:
Die Skating-Technik hat 5 unterschiedliche "Gänge", die sich in ihren Anforderungen an Koordination, Gleichgewicht und Kraft unterscheiden. Bei diesem Kurs lernen wir die Gänge, die es uns ermöglichen, einfache Loipen gut und sicher zu bewältigen. Spielerische Methoden schulen dabei ganz nebenbei die Fähigkeit des Körpers, sich auf die sich laufend ändernden Bedingungen anzupassen. Voraussetzungen: Nicht für Coachpotatoes, ein bißchen sportlich darfs schon sein. Eigene Langlaufausrüstung für die Skating-Technik (Skier entsprechend dem eigenen Körpergewicht; Schuhe mit stabilem Schaft; Stöcke = Körperlänge -10%).
Bei Schnee findet der Kurs in der Sauerlacher Umgebung statt. Wenn nicht ausreichend Schnee vorhanden ist, weichen wir auf die Monialm (bei Rottach-Egern aus). Sie werden rechtzeitig informiert. (Ausweichtermin: 28.01.)
1 Tag, 28.01.2018,
Sonntag, 10:00 - 14:00 Uhr
1 Termin(e)
Simone Pusch, Skilanglauflehrerin (DSLV Level 2)
E46759
Kursgebühr:
49,00
Belegung:

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Sauerlach
E46758 27.01.18
Sa
 
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