Piloxing® SSP Starter
A Non-Stop Interval Fusion of Pilates + Boxing + Dance

Mit Boxen, Pilates und Tanzen zum Traumbody a la Hollywood? Dann ist PILOXING® SSP genau das Richtige! Die Kombination aus Balance und Körperbeherrschung durch Pilates, Stärke durch Boxen und dem Spaß an einfachen Tanzelementen trägt zum maximalen Kalorienverbrauch bei und definiert Ihre Muskulatur nachhaltig. Das barfuß geführte Training wird mit einem Floorwork (Kräftigung der Gesäß- und Bauchmuskulatur) und einem Stretching beendet. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität des Trainings erhöht und den Ansprüchen der Teilnehmer individuell angepasst werden. (Handschuhe sind nicht zwingend notwendig.) Info: Nehmen Sie etwas zu Trinken und ein Handtuch mit. Sollten Sie nicht barfuß trainieren wollen/können, sind rutschhemmende Socken bzw. Turnschuhe zu empfehlen.



12 Abende, 14.10.2019, - 27.01.2020,
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Melanie Haslinger, Piloxing® SSP Instructor
K46619
Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Keller
Kursgebühr:
55,00
Belegung:

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