Piloxing® SSP Starter - Onlinekurs mit unserem Zoomkanal
A Non-Stop Interval Fusion of Pilates + Boxing + Dance

Mit Boxen, Pilates und Tanzen zum Traumbody a la Hollywood? Dann ist PILOXING® SSP genau das Richtige! Die Kombination aus Balance und Körperbeherrschung durch Pilates, Stärke durch Boxen und dem Spaß an einfachen Tanzelementen trägt zum maximalen Kalorienverbrauch bei und definiert Ihre Muskulatur nachhaltig. Das barfuß geführte Training wird mit einem Floorwork (Kräftigung der Gesäß- und Bauchmuskulatur) und einem Stretching beendet. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität des Trainings erhöht und den Ansprüchen der Teilnehmer individuell angepasst werden. (Handschuhe sind nicht zwingend notwendig.) Info: Nehmen Sie etwas zu Trinken und ein Handtuch mit. Sollten Sie nicht barfuß trainieren wollen/können, sind rutschhemmende Socken bzw. Turnschuhe zu empfehlen.



3 Abende, 03.08.2020, - 17.08.2020,
Montag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr
3 Termin(e)
Melanie Haslinger, Piloxing® SSP Instructor
L46602
virtuell
Kursgebühr:
21,00
Belegung:

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