Helfen Sie Ihrem Glück auf die Sprünge

Glück ist erlernbar - so das Ergebnis der aktuellen Glücksforschung. Schon kleine Veränderungen können große Auswirkungen darauf haben wie wir uns fühlen. An diesem Nachmittag diskutieren wir unter anderem folgende Fragen: Welche verschiedenen Arten von Glück gibt es? Wie entstehen gute Gefühle? Was haben Ernährung, unsere Darmflora sowie unsere Hormone mit Glück zu tun? Und in vielen praktischen Übungen probieren wir selbst aus, ob Achtsamkeit, Dankbarkeit und Sinnfindung unser Glücksempfinden tatsächlich steigern können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken, Getränk und Ihren Lieblings-Pausen-Snack

1 Tag
Samstag, 25.04.2020, 13:00 - 18:00 Uhr
1 Termin(e)
Eva Foerster-Bunk
L46133
vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Kursgebühr:
30,00
Belegung:

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L46123 19.06.20
Fr