Hatha Yoga

In diesem Kurs werden Hatha-Yogaübungen ganz bewusst in den Atem eingebunden und von ihm geführt. Der Atem soll immer ruhig und gleichmäßig fließen - unabhängig davon, ob dynamisch fordernd oder ruhig und langsam geübt wird. Es ist eine schrittweise angepasste Übungspraxis, welche körperliche Gegebenheiten respektiert. Nicht die perfekte äußere Form einer Haltung ist entscheidend, sondern das Wohlbefinden des Einzelnen – sich selbst in der Haltung zu erleben.
Jede Stunde beginnt und endet entweder mit einer Atemübung, Meditation oder Tiefenentspannung.
Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, Socken, evtl. Sitzkissen

keine
12 Vormittage, 18.10.2024 - 07.02.2025
Freitag, 09:00 - 10:15 Uhr,
12 Termin(e)
Fr 18.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 25.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 08.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 15.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr
abgesagt
vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 22.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 29.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 06.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 13.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 20.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 10.01.2025 09:00 - 10:15 Uhr
abgesagt
vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 17.01.2025 09:00 - 10:15 Uhr vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 24.01.2025 09:00 - 10:15 Uhr vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 31.01.2025 09:00 - 10:15 Uhr vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Fr 07.02.2025 09:00 - 10:15 Uhr vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Elfriede Pertold
X46329
Kursgebühr: 102,00 €
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    1. Hatha YogaX46327

      08.10.24 - 28.01.25 (12-mal) 18:45 - 20:00 Uhr
      Sauerlach
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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