Sanftes Yoga zum Ausklang des Tages

Yoga- und Atemübungen wechseln mit Entspannungsphasen, abgerundet durch eine Tiefenentspannung am Schluss, hilft Verspannungen und Steifheit im Körper, in Geist und Seele zu lösen, indem sie eine gesunde Tiefendehnung und eine verbesserte Durchblutung fördert. Die Harmonisierung von Atem und Bewegung führt zu Ruhe und Ausgeglichenheit.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Decke, kleines Kissen

Zeiten

15 Abende, 16.10.2024 - 12.02.2025
Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr,

Anzahl

15 Termin(e)

Mi 02.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr abgesagt	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 09.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr abgesagt	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 16.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 23.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 06.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 13.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 20.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 27.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 04.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 11.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 18.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 08.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 15.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 22.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 29.01.2025 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 05.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Mi 12.02.2025 18:15 - 19:15 Uhr	vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock