Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Die tägliche Belastung ist für die Wirbelsäule häufig nicht schonend und führt zu Beschwerden des Rückens. In diesem Kurs werden die Körperhaltung und die Bewegungsabläufe durch bewusstes Wahrnehmen des Körpers und gezielte Schulung verbessert. Weitere Gymnastik und Entspannungsübungen ergänzen das Programm. Bitte eigene Matte mitbringen.

Zeiten

15 Abende, 09.10.2023 - 05.02.2024
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr,

Anzahl

15 Termin(e)

Zeit		Ort
Mo	09.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo	16.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo	23.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo	06.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo	13.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo	20.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo	27.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo	04.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo	11.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo	18.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo	08.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo	15.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo	22.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo	29.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Mo	05.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr	Mehrzweckhalle, Am Otterloher Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG