Sommer-Sonne-Yoga

Durch die bewusst ausgeführten Yoga- und Atemübungen können wir den Körper beleben und seine Beweglichkeit fördern. Die Wirbelsäule kann in ihrer Aufrichtung und Flexibilität verbessert werden. Der Stoffwechsel wird angeregt und das Nervensystem gekräftigt. Ordnung, Ruhe, Ausgeglichenheit und ein Gefühl der ganzheitlichen Regeneration entstehen. Die neuen Impulse können Sie in den Alltag übertragen und so nachhaltig eine Verbesserung Ihrer Gesundheit bewirken. Bitte mitbringen: Kleines Kissen, Decke