Qigong als Lebenspflege

Qigong ist eine Bewegungsform aus stillen, leicht erlernbaren und sehr langsam auszuführenden Übungen und ist seit Jahrhunderten Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Qigong dient der Gesunderhaltung und Stärkung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen werden sowohl im Stehen als auch im Sitzen ausgeführt; sie sind fließend, fördern die Koordination und geben uns wieder Sicherheit beim Ausführen täglicher Aktivitäten. Übungen aus dem Qigong machen die Muskeln geschmeidig und lindern Verspannungen, die inneren Organe werden massiert und der Herzschlag wird beruhigt. Wir lernen einfache Bewegungsabläufe, die wir jederzeit in unseren Alltag einfließen lassen können. Qigong ist Hilfe zur Selbsthilfe und lässt uns in unsere Mitte zurück finden. Wir bleiben gesund oder helfen aktiv mit wieder gesund zu werden.Bitte mitbringen: dicke Socken

12 Vormittage, 17.10.2022 - 30.01.2023
Montag, 09:30 - 10:30 Uhr
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr,
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mo17.10.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mo24.10.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mo07.11.2022
09:30 - 10:30 Uhr
abgesagt
Mo14.11.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mo21.11.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mo28.11.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mo05.12.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mo12.12.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mo19.12.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Mo09.01.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Mo16.01.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Mo23.01.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Mo30.01.2023
09:00 - 10:00 Uhr
Helga Behrendt
R46262
Kursgebühr:
81,60
Anmeldeschluss:

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Plätze frei