Glück ist erlernbar - so das Ergebnis der aktuellen Glücksforschung. Schon kleine Veränderungen können große Auswirkungen darauf haben wie wir uns fühlen. Wir diskutieren unter anderem folgende Fragen: Welche verschiedenen Arten von Glück gibt es? Wie entstehen gute Gefühle? Was haben Ernährung, unsere Darmflora sowie unsere Hormone mit Glück zu tun? Und in vielen praktischen Übungen probieren wir selbst aus, ob Achtsamkeit, Dankbarkeit und Sinnfindung unser Glücksempfinden tatsächlich steigern können.