Fit und Fun am Morgen - online mit unserem Zoomkanal (ausgefallen)


Nach einem Aufwärmprogramm und leichtem Ausdauertraining erfolgt die gezielte Kräftigung verschiedener Muskelgruppen sowie Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf der Korrektur von Haltungsschwächen, gezieltem Rückentraining und der Stärkung der Tiefenmuskulatur. Stretching und ein Entspannungsteil runden die Stunde ab.



Renate Förtsch, Leiterin fitdankbaby® -Kurse, Fitnesstrainerin
O46600
Kursgebühr:
46,80

Weitere Veranstaltungen von Renate Förtsch

Mo 12.04.21
10:00 – 11:15 Uhr
Sauerlach
für Mütter mit Babys ab 3 Monaten und älteren Kindern.
O45106
Fr 16.04.21
09:45 – 10:45 Uhr
Sauerlach, Stauchartinger Weg, hinter dem Spielplatz
Fr 14.05.21
09:30 – 10:45 Uhr
Sauerlach