Outdoor Fitness "Überwinde den Schweinehund"


Die Indoor Version des gleichnamigen Outdoor Zirkels! Eine Stunde vollgepackt mit alltagsnahen Übungen, die die gesamte Muskulatur stärken. Für das Ganzkörper-Workout durchlaufen wir mehrere Stationen mit verschiedenen Übungen. Unser Trainingsgerät ist der eigene Körper. Ziel ist die Verbesserung der allgemeinen Fitness und Kraft-Ausdauer. Für alle Fitnesslevel geeignet. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, Handtuch.





10 Abende, 06.05.2021 - 29.07.2021
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Josiane Leger, Staatl. geprüfte Fitnesstrainerin (BSA-Akademie), Certified Functional Trainer (Perform Better Institute)
O46629
Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.06, Keller, Rückseite Schule, Eingang über "Am-Otterloher-Feld", Treppenabgang
Kursgebühr:
52,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Josiane Leger

Ein Zirkeltraining an der frischen Luft, bei jedem Wetter? Genau!
O46627
Do 06.05.21
17:15 – 18:15 Uhr
Sauerlach