Hatha Yoga

In diesem Kurs werden die klassischen Hatha-Yogaübungen mit Pranayama (Atemübungen) und einer Tiefenentspannung kombiniert. Die Asanas werden langsam, dynamisch und teilweise statisch ausgeführt, um den Körper optimal durch zu dehnen und zu kräftigen. Durch Hatha Yoga können Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Bitte beachten Sie: eigene Yogamatte (wegen aktueller Hygieneregeln), bequeme Kleidung, kleines Kissen und Decke mitbringen. Das Kursmaterial der vhs darf nicht verwendet werden.

15 Abende, 08.10.2020 - 11.02.2021
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr,
15 Termin(e)
Christian Klarl
M46351
Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.08, Keller, Rückseite Schule, Eingang über "Am-Otterloher-Feld", Treppenabgang
Kursgebühr:
102,00
Kleingruppe 6 Teiln.
Anmeldeschluss:

Belegung: 
 (Plätze frei)

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