Achtsam beweglicher werden

Nehmen Sie sich einmal Zeit für sich: Zeit, den Bewegungen nachzuspüren. Zeit, dem Körper, dem Geist und der Seele Aufmerksamkeit zu schenken. Zeit, sich den eigenen Raum im Alltag zu holen. Durch das Moderieren von kleinsten Bewegungsabläufen, basierend auf der Feldenkraismethode, können Sie sehr bewusst Ihren Körperbotschaften nachspüren. In ruhiger und geborgener Atmosphäre entdecken Sie Ihre ureigenen Fähigkeiten. Gewohnheiten, Schon- und Schutzhaltungen, die das Wohlbefinden stören, werden sichtbar und können gewandelt werden. Unsere gemeinsame Zeit ist frei von Leistung, Müssen, richtig oder falsch. Es geht um Sie und die eigene achtsame Entdeckung. Bitte mitbringen: eigene Matte, Decke, kleines Kissen und warme Socken

12 Abende, 08.10.2020 - 28.01.2021
Donnerstag, 17:15 - 18:15 Uhr,
12 Termin(e)
Gertraud Schick, Ganzheitliche Bewegungsentwicklung®
M46221
vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Kursgebühr:
81,60
Kleingruppe 6 Teiln.
Anmeldeschluss:

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

Weitere Veranstaltungen von Gertraud Schick

Do 08.10.20
18:30 –19:30 Uhr
Sauerlach
 

Programm

Trotz Corona-Krise optimistisch in die Zukunft

vhs Sauerlach: im Herbst/Winter auch attraktive Onlinekurse im Programm Sauerlach – Von einem Tag auf den anderen keine (...) mehr

Newsletteranmeldung