Functional Training

Beim Functional Training werden in komplexen Bewegungsabläufen mehrere Muskeln und Muskelketten gleichzeitig trainiert. So wird die Leistungsfähigkeit in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination zugleich optimiert. Auch für Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Getränk und Handtuch

15 Abende, 16.10.2019, - 12.02.2020,
Mittwoch, 20:00 - 20:45 Uhr
15 Termin(e)
Hilda Boos, Zumba® Fitness Instructor
K46624
Mehrzweckhalle, Am-Otterloher-Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Kursgebühr:
51,00

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