Fitnessgymnastik - fetzig und fit

Im ersten Teil der Stunde trainieren wir mit einfachen, leicht erlernbaren Schritten aus dem Aerobic intensiv unsere Herzkreislaufausdauer. Danach stärken wir zu motivierender Musik unsere Rücken-, Bauch-, Bein- und Pomuskulatur. Ausklingen lassen wir das Training mit einem Stretching oder einer kurzen Entspannungseinheit.
12 Abende, 08.10.2019, - 14.01.2020,
Dienstag, 19:00 - 20:15 Uhr
12 Termin(e)
Ute Christine Müller, Übungsleiterin
K46610
Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: BU.02, Keller
Kursgebühr:
68,40

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