Yoga - ein Weg zur Entwicklung

Die Körper- und Atemübungen werden in diesem Yoga bewusst und aufmerksam praktiziert. Durch die Yogaübungen (Asanas) wird der Körper beweglicher, kräftiger und die Aufrichtung der Wirbelsäule verbessert sich. Das Nervensystem entspannt sich und kann sich regenerieren. Neue Fähigkeiten wie Stabilität, Klarheit und Eigenaktivität lassen sich durch das aktive Üben entfalten. Damit können sich neue Möglichkeiten eröffnen, die eigenen Lebensverhältnisse zu gestalten und zu ordnen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke
Schnupperstunde am 1. Kurstag möglich, bitte telefonisch im vhs-Büro anmelden.

15 Abende, 08.10.2019, - 04.02.2020,
Dienstag, 18:15 - 19:45 Uhr
15 Termin(e)
Inge Schneider-Wallrapp
K46344
vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Kursgebühr:
105,00
Belegung:
 
  1. Programm

  2. Zwei Münchner Originale

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  3. Newsletteranmeldung

     
  4. HW 2019