Sanftes Yoga

Wir lernen in diesem Kurs Asanas (Körperübungen) in sanfter Form kennen, üben den individuellen Fähigkeiten angepasst. Dabei führt der Atem die Bewegung. Atemübungen entspannen und stärken unseren Körper. Bewegungsübungen mit Musik lassen unsere Lebensenergie fließen. Die neu gewonnene Kraft nehmen wir mit in den Tag.

15 Vormittage, 10.10.2019, - 13.02.2020,
Donnerstag, 11:30 - 13:00 Uhr
15 Termin(e)
Angela Götz
K46336
vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Seminarraum 2, 2. Stock
Kursgebühr:
105,00

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