Epigenetik - Bestimmen Gene unser Schicksal?
Ernährung, Bewegung, Entspannung, Vergebung - wir selbst können unsere Genaktivität steuern

Ein neuer Wissenschaftszweig - die Epigenetik - beschäftigt sich damit, wie Umwelteinflüsse und Lebensstil unsere Gene steuern. Denn äußere Einflüsse können Gene chemisch verändern und sie auf diese Weise an- und ausschalten. Im Workshop werden aktuelle Erkenntnisse vermittelt und Präventionsmaßnahmen beispielhaft für Übergewicht, Krebs und die Alzheimerkrankheit aufgezeigt. Außerdem erfahren Sie, welchen Einfluss bestimmte Erlebnisse und Gefühle auf Ihr Wohlbefinden und Ihre Körperfunktionen haben. Mit Hilfe verschiedener Achtsamkeitsübungen und einer geführten Meditation können Sie schließlich entspannt ins Wochenende starten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Getränk
1 Abend, 30.11.2018,
Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Eva Foerster-Bunk
H46123
vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, 82054 Sauerlach, Vortragsraum, 1. Stock
Kursgebühr:
17,00
Belegung:
 
  1. Programm

  2. Nicht nur mit „Megatrend Digitalisierung“ am Puls der Zeit

    Neues Programm der vhs Sauerlach bereits online buchbarSauerlach – Er ist in aller Munde, aber was steckt eigentlich alles (...) weiter

     
  3. HW 2018

  1. vhs Sauerlach

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