Fitnessgymnastik - fetzig und fit

Im ersten Teil der Stunde trainieren wir mit einfachen, leicht erlernbaren Schritten aus dem Aerobic intensiv unsere Herzkreislaufausdauer. Danach stärken wir zu motivierender Musik unsere Rücken-, Bauch-, Bein- und Pomuskulatur. Ausklingen lassen wir das Training mit einem Stretching oder einer kurzen Entspannungseinheit.
12 Abende, 04.10.2018, - 17.01.2019,
Donnerstag, 19:15 - 20:30 Uhr
12 Termin(e)
Ute Christine Müller, Übungsleiterin
H46610
Mehrzweckhalle, Am-Otterloher-Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Kursgebühr:
68,40

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