Fit in den Tag

Ist ein variationsreich gestaltetes Fitnessprogramm bei flotter Musik. Im ersten Teil der Stunde verbessern wir mit leicht erlernbaren Schrittkombinationen unsere Kondition und Koordination. Der zweite Teil dient unseren Problemzonen (Rücken, Bauch, Beine und Beckenboden). Die Muskelgruppen werden wir kräftigen und dehnen. Ausklingen lassen wir unsere Stunde mit ruhiger Musik und entspannenden Dehn- und Atemübungen.
12 Vormittage, 10.10.2018, - 16.01.2019,
Mittwoch, 09:45 - 10:40 Uhr
12 Termin(e)
Ute Christine Müller
H46604
Mehrzweckhalle, Am-Otterloher-Feld 2, 82054 Sauerlach, Judoraum, EG
Kursgebühr:
50,40
Belegung:

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