Pilates - ausgewogenes Ganzkörpertraining

Pilates ist geradezu ideal, um den Körper auf sanfte Art ins Lot zu bringen. Da weder mit großen Gewichten noch mit ruckartigen Bewegungen gearbeitet wird, ist das Training sowohl muskel- als auch gelenkschonend. Es ist weder reines Krafttraining noch ein entspannendes Stretchingprogramm als vielmehr ein ausgewogenes Ganzkörpertraining mit präventiver und rehabilitativer Funktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken


15 Vormittage, 07.03.2018, - 11.07.2018,
Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr
15 Termin(e)
Christine Hullik
G46617
Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Raum: K8, Keller, Rückseite Schule, Eingang über "Am-Otterloher-Feld", Treppenabgang
Kursgebühr:
68,00
Belegung:
 
  1. Programm

  2. Wir brauchen Unterstützung

    Zur Erledigung von Hausmeistertätigkeiten sucht die vhs Sauerlach einen/eine geringfügig beschäftigten Mitarbeiter/Mitarbeiterin (...) weiter

     
  3. FS 2018

  1. vhs Sauerlach

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    82054 Sauerlach

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