Step`n Style

Step ist ein hervorragendes Ausdauertraining bei dem besonders Po, Beine und Hüften trainiert werden. Der Fettabbau wird angekurbelt und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Die Schrittkombinationen werden langsam erlernt und aufgebaut und zu einer leichten Choreographie zusammengesetzt. Im Anschluss erfolgt das Workout mit Hanteln oder Bändern um jetzt verstärkt den Oberkörper und Rücken zu kräftigen. Für diese Stunde sollten Grundkenntnisse in Aerobic, Stepaerobic oder Tanzen vorhanden sein.
15 Abende, 07.03.2018, - 18.07.2018,
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
15 Termin(e)
Elke Sandhöfer, Übungsleiterin, Pilatestrainerin
G46614
Schule, Münchener Str. 40, 82054 Sauerlach, Galerie, 1. Stock
Kursgebühr:
68,00
Belegung:

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Sauerlach
G46613 07.03.18
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